在大多数东说念主眼里，一碗煮得软烂细滑粥，当中的养分因素特别容易被东说念主体消化招揽，大致匡助体魄快速收复膂力、排斥倦怠、健硕肠胃，是价钱亲民的津润食物，因此好多东说念主大病初愈时，家里东说念主皆会给他们煮粥。

　　可是有的患者喝了粥后以为仁爱安适，有的反而以为嗳酸烧心，愈加疼痛。那么粥简直大致养胃吗？粥简直安妥所有这个词东说念主喝吗？一文告诉你谜底！

　　由于粥也曾被炖煮得比拟稀烂，不需要流程反复的咀嚼，刺激口腔分泌充足的淀粉酶，也不需要胃过高强度地运作，就能消化和招揽。

　　因此，粥给消化系统治来的职守比拟小，不易引起消化不良的反映，从这个角度来看，粥有一定的保重肠胃的作用。

　　但并不是每个东说念主皆安妥喝粥养胃，比如底下这几种东说念主。

　　1、胃食管反流患者

　　粥会大大增多胃酸的分泌，何况粥是液体，容易引起食物反流，要是饭后永劫分不通顺，反流的食物与胃酸混杂在通盘，反流干涉食管，会对食管黏膜形成挫伤，出现烧心、胸闷、咽喉崎岖等症状。

　　是以，有些浅表性胃炎患者迷信喝粥不错养胃，而永久喝粥，最终导致反流性食管炎，严重的致使还会引起食管腐朽。

　　因此，容易出现胃灼热、胃酸倒流的胃食管反流患者，不薄情吃太多粥这么的流质食物，而应该吃半流质或固体食物，以免胃酸反流挫伤食说念。

　　2、消化性溃疡患者

　　粥会刺激胃酸分泌过多，渊博的胃酸会严重刺激胃黏膜和溃疡面，不利于溃疡面的愈合。而消化性溃疡患者本人胃酸分泌就比拟多，喝粥的次数应该安妥减少，以免刺激胃酸分泌过多，加剧病情。

　　因此胃溃疡或浅表性胃炎患者不宜渊博喝粥，要是如实思喝粥，在煮粥的手艺不错加入少量小苏打，以匡助中庸胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。

　　3、肠胃招揽功能不好的东说念主

　　由于粥含水量较高，会稀释口腔和胃肠说念分泌的消化液，导致食物弗成实时被消化。是以关于一些肠胃招揽功能不好的东说念主，消化变慢，就会加剧肠胃的职守。

　　何况，吃粥会减少咀嚼的频率，而咀嚼的手艺，口腔会产生渊博唾液，唾液中的淀粉酶是一种紧要的促进消化的因素，要是喝粥的手艺减少了咀嚼，口中的唾液腺就弗成分泌充足的淀粉酶，也就不利于食物的消化。

　　因此肠胃招揽功能不好的东说念主要是永久喝粥，容易导致养分摄入不及，还会导致肠胃消化招揽功能进一步缩小，在食用其他食物，尤其是硬质的、纤维含量比拟高的食物时，肠胃就会不胜重担，容易引起消化不良的症状。

　　总而言之，喝粥养胃并不是实足的，关于一些东说念主而言，喝粥不养胃，反而伤胃，比如胃食管反流患者、消化性溃疡患者和肠胃招揽功能不好的东说念主，这些东说念主皆应该左证我方的骨子情况，科学合理地饮食，切忌盲目地迷信喝粥养胃的圭臬，以免加剧病情。