6月14日是天下献血者日。据国度卫生健康委统计，我国无偿献血东说念主次和献血量好意思满20多年握续增长，千东说念主口献血率从1998年的4.8进步到2023年的12.2，无偿献血总量、献血东说念主次、血液安全水对等均位居巨匠前哨。

2023年，我国无偿献血东说念主次和总量较2022年永诀增长5.9%和4.8%。活着界献血者日前夜，各地志愿者奋勇献血，用爱心为生命加油。

6月13日，中央播送电视总台70名职工积极进入无偿献血。今日，北京市红十字血液中心中央播送电视总台公益献血志愿者工作分中心配置。据了解，中央播送电视总台职工每年王人奋勇报名进入无偿献血，本年献血的职工中有不少屡次参与无偿献血。

中央播送电视总台新闻中心早间节目部主握东说念主 赵宇昕：这是我第二次来献血，我认为献血能够匡助其他的东说念主，我以为这个是很安闲的事情。

 

在成王人市第五东说念主民病院献血点，医护东说念主员、患者家属以及社区住户积极参与无偿献血。病院职工郝引其仍是是第28次献血了。

成王人市第五东说念主民病院职工 郝引其：这即是我1998年启动献血的献血证，那时国度启动建议无偿献血，我就启动了献血。这是记载的第1次1998年12月21日，以后每一年我王人献血。

这位女士障碍多趟公交车，来到现场进入献血。

成王人市温江区住户 罗兰：我由于生宝宝入院大出血，输了大略5000毫升的血，可能这5000毫升血是用了快要二三十个东说念主的爱心匡助，给了我新生的但愿，很感谢这些献血的东说念主。今天据说有献血活动，思参与这些活动，把爱心传递下去。

成王人市第五东说念主民病院党委副布告 院长 唐红梅：咱们医务东说念主员也在积极进入无偿献血，咱们病院近三年一共有630名职工进入了无偿献血。

献血有损健康吗？

平素东说念主体总血量约占体重的8%，一个50公斤体重的东说念主，有血液4000毫升傍边。而委果参与轮回的血液只占全身血量的70%—80%，其余的则贮存在肝、脾等“东说念主体血库”内。当东说念主体出现失血时，贮存的血液便会开释出来，随时给以补充。献血后，失去的水分和无机盐类在1—2小时内，由组织液浸透血管而获取补充；失去的血浆卵白由肝脏加快合成而进行补充。献血会刺激东说念主体的造血功能，促进血液吐旧容新。

一次献血200毫升

如故400毫升为好？

《中华东说念主民共和国献血法》法例，血站对献血者每次蚁集血液量一般为200毫升，最多不得逾越400毫升。一次献血200毫升，不及体内血液总量的5%，由于量少，并未波及体内的神经内分泌退换系统。淌若一次献血400毫升，更能波及体内的退换系统，促使暂存于肝、脾等器官内的血液开释出来参与血液轮回，同期刺激骨髓的造血功能，促进簇新血液再生。

献血前后应戒备什么？

献血时需佩带本东说念主有用身份证件，以便为您建筑无偿献血档案，并为今后您及家东说念主按法例用血、报销提供依据。献血前应尽量食用清淡食品，幸免空心献血。献血后幸免立即弯腰下蹲，24小时内不要剧烈辅导和病笃责任。